skip to Main Content
HOW DO I EAT RIGHT?! PILIHLAH IKAN ATAU AYAM

HOW DO I EAT RIGHT?! PILIHLAH IKAN ATAU AYAM

Pilih makan ikan atau ayam daripada makan daging.

Ikan dan ayam mempunyai lebih baik protien dan rendah lemak daripada daging.

Pilihlah ikan laut dalam dan ayam bahagian dada bagi kita yang betul-betul nak fokus turunkan berat secara sihat.

Pastikan portion protein harian kita mencukupi juga ye.

🎯 Cabaran Kurus Online bersama Geng Fit Sihat:

βœ… personal dan group coaching

βœ… combo workout dari rumah

βœ… designed meal plan beserta resipi sihat

βœ… groceries checklist

🎯 Pendaftaran dibuka.

πŸ•ŠJOM DAFTAR SEKARANGπŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯

🚫 SLOT TERHAD

πŸ‘†πŸΌ KLIK LINK DI BIO @shafiq_kassim

#gengfitsihatonlinecoaching

#cabarankurusonline

β€οΈβ€οΈβ€οΈπŸ–€β€οΈβ€οΈβ€οΈ

β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Shafiq Kassim

Walid to 5 heroes πŸ‘³β€β™‚οΈ

πŸ“² +60196647099 atau klik link di bio.

coachshafiqkassim.com

Betulkan yang biasa, biasakan yang betul!

β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Follow IG @shafiq_kassim untuk info & tips mudah kurus dan sihat.

#pallazo #aidijuma #malaysia #ootdmalaysia #batikmodern #simple #bawalovers #bawallabuh #usrah #ikimfm #sukusukuseparuh #makanansunnah #tipsdiet #profmuhaya #kulitcantik #jubahbesar #akasiatv3 #ohmedia #siakapkelifan #bajuxxl #onlinecoaching #isterisolehah #kurussebelumkahwin #malaysiawedding #nakkuruscepat #umrah #resepisihat #malaysianfood

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back To Top