skip to Main Content
HOW DO I EAT RIGHT?!

HOW DO I EAT RIGHT?!

Kawal portion karbo (starchy carbohydrate) harian kita.

Bahagian karbohidrat dalam hidangan yang baik adalah segenggam atau sepenumbuk tangan kita.

Makan nasi pun boleh kurus je sebenarnya.

Saya turun berat sebanyak 15kg dan saya makan nasi!

🎯 Cabaran Kurus Online bersama Geng Fit Sihat:

βœ… personal dan group coaching

βœ… combo workout dari rumah

βœ… designed meal plan beserta resipi sihat

βœ… groceries checklist

🎯 Pendaftaran dibuka.

πŸ•ŠJOM DAFTAR SEKARANGπŸ”₯πŸ”₯πŸ”₯

🚫 SLOT TERHAD

πŸ‘†πŸΌ KLIK LINK DI BIO @shafiq_kassim

#gengfitsihatonlinecoaching

#cabarankurusonline

β€οΈβ€οΈβ€οΈπŸ–€β€οΈβ€οΈβ€οΈ

β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Shafiq Kassim

Walid to 5 heroes πŸ‘³β€β™‚οΈ

πŸ“² +60196647099 atau klik link di bio.

coachshafiqkassim.com

Betulkan yang biasa, biasakan yang betul!

β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”β€”

Follow IG @shafiq_kassim untuk info & tips mudah kurus dan sihat.

#pallazo #aidijuma #malaysia #ootdmalaysia #batikmodern #simple #bawalovers #bawallabuh #usrah #ikimfm #sukusukuseparuh #makanansunnah #tipsdiet #profmuhaya #kulitcantik #jubahbesar #akasiatv3 #ohmedia #siakapkelifan #bajuxxl #onlinecoaching #isterisolehah #kurussebelumkahwin #malaysiawedding #nakkuruscepat #umrah #resepisihat #malaysianfood

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back To Top